健身私人教练app是一款由四川明创未来网络科技有限公司推出的日常健身运动管理助手，让你可以在各个不同阶段获得最好的教学帮助，更好的管理自己身材，可以让用户一站式锻炼手臂、臀部、腹部、腿部等，跟着指示进行健身，不仅可以锻炼身体还可以健身减肥，用户可每天打卡记录健身天数，不需要开通任何会员，有兴趣的用户不妨下载体验一下试试看吧。
健身私人教练app怎么健身
1、找私人教练，正规健身房的私人教练都是经过严格训练和培训出来的，对各种锻炼方法都有一定的了解，找他们不仅会更快更好的熟悉各个动作、各个器械，而且会避免因为动作或姿势不标准导致自己受伤，面对一个从来没有见过的器械或者动作，千万不要轻易去尝试，极有可能伤害到自己。
2、找一个健龄比你大的健身伙伴，他们对每个动作、每个器械都很熟悉，尽管动作和器械是固定的，但是每个人对动作器械的了解是不一样的，找一个靠谱的前辈，不仅能避免伤害，还能更快更好的适应。
3、关注一些健身公众号或者一些健身大咖，他们每天都会推送一些干货，类似于哪个部位怎样练，练的时候要注意的问题，新手健身最应该注意什么，但是，即使是看了无论是公众号推送还是大咖的视频，都要从中领会精髓，哪些你现在能做，哪些不能做，永远把保护自己放在第一位就对了。
健身私人教练app亮点
1、针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。
2、每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。
3、所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。
4、免费私人健身教练有腹部，，腿部，手臂和全身运动。
5、所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。
6、尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。
7、热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。
8、坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。
健身私人教练app功能
1、减肥、增肌、塑性，健身教练让你身材更有型。
2、30天训练计划，200多套高效健身动作，动画教学，确保您每次运动动作正确。
3、包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉、增加肌肉、塑造体形。
4、不需要任何锻炼设备，在家随时可以练习。
5、每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测。
6、生命不息，运动不止，将来的你一定会感谢现在健身的自己。
健身私人教练app使用教程
1、在本站软件，打开软件来到软件首页；
2、首先我们要明确我们每天的训练计划，点击进入第一天的计划，根据软件提示进行运动；
3、为了防止健身的时候拉伤情况，我们需要在做运动之前进行拉伸，有利于更加健康的运动；
4、在训练记录页面，将自己当时的情况及时的记录下来，这样能一目了然自己的训练成果，只有这样科学的训练才能事半功倍。
- Android版
扫描二维码下载应用到手机
厂商：
四川明创未来网络科技有限公司运营：
四川明创未来网络科技有限公司包名：
com.personal.trainer.byzxyMD5：
7FB1C36E05BECD16D1BD2818DC0C8FE6应用权限：
查看详情隐私政策：
点击查看系统要求：
Android 4.0+APP备案号：
蜀ICP备2022024110号-16A
keep app
健康助手app
立训app
领走者app最新版
易展翅app
游久看比赛app(更名游久电竞)
医网信
58生活圈app(58优品)
洛雪音乐车机版(LX Music)
蚂蚁摄影
i茅台
广西云手机客户端
会计考试go苹果版
幻境旅者九游版
我怕你个鬼游戏
全民主公2手游官方版
人生模拟器中国式人生最新版
泡泡射手游戏
流浪方舟苹果版
自定义可爱娃娃最新版(CustomTiyoko)
奥奇传说一加版
PUBG国际服(PUBG MOBILE)